Imieniny: Bogny, Rafaeli, Rafała

Dzisiaj #ŚwiatowyDzieńSportu

Bez względu na to, czy uprawiamy jakiś sport wyczynowo czy też lubimy sobie „podreptać”, warto dbać o kondycję fizyczną i codziennie trochę się poruszać. Nawet jeśli ma to być zalecane 10 tys. kroków dziennie – tym bardziej, że mamy przepiękną Puszczę tuż obok nas!

Udostępnij

Las jest świetnym miejscem podczas takich aktywności jak np.:

bieganie;

jazda na rowerze;

biegi na orientację;

nordic walking, czyli spacerowanie z kijami;

każda inna leśna wędrówkaJ

W dodatku w lesie można się dotlenić, bić rekordy w towarzystwie śpiewu ptaków, wdychać olejki eteryczne, a leśne ścieżki podczas biegu są łagodniejsze dla naszych stawów, niż twardy asfalt i beton. W lesie też łatwiej oczyścić umysł, odsunąć na bok codzienne problemy i skupić się na treningu.

Zachęcamy więc wszystkich naszych mieszkańców do aktywności a turystów – odwiedzajcie naszą gminę i pokonujcie „na sportowo” najpiękniejsze z tras, które swój początek biorą właśnie w Granicy. W maju, czerwcu oraz na rozpoczęcie wakacji niespodzianki dla tych, którzy kochają aktywność; bieganie, jazdę na rowerze i lubią jak buzuje adrenalina – obserwujcie nasze strony, informacje już wkrótce!

Udostępnij